一个人怎么做饭?(一个人怎么做饭简单又营养?)
一,一个人怎么做饭?
人们常说一个人不好做饭炒菜，做那么久时间，一个人也吃不了多少。不过我觉得这也是懒的一种托辞而已。
若遇到休息那天，可以做一天的饭菜，熬一个汤，做一个荤菜一个素菜就够了。汤可以熬两顿的，荤菜素菜份量少点，吃一顿就够了。
遇到白天下班回到家里，若时间充裕也可以做饭菜。若累了或有点晚了不想做，可以吃抄手或饺子（抄手或饺子要在平时休息时包好，放进冰箱冷冻室里，就是以防将来不时之需。）。
早上也可以煮点稀饭下馒头，面包，咸菜之类的，也可以吃面条或汤圆。
一个人煮饭炒菜，不仅卫生，也营养，而且还经济。
二,一个人怎么做饭简单又营养?
一个人做饭吃饭是挺没劲的，孤独一个人没有人说话一起开心吃饭，但也可吃的开心吃的精彩。
如果不太会做饭的人可以自己煮点西红柿面条，尽量多把西红柿的汤熬的浓稠一些这样面条味道更好。不喜欢吃面条的可以做点米饭，自己炒个辣椒炒肉，红烧鱼，麻辣豆腐都是可以的。
三,一个人怎么做饭吃
我平时就是一个人自已做饭。生活简单，早上，稀饭1碗吃1~2个馍，菜，炒白菜，罗卜，菜花都可。
中午忙时在外买着吃，闲时自做，2元的面，抄点菜，夏季喝口啤酒，没事时来口白酒。晚上还是稀饭和馍加上炒点肉类的菜，尽管生活简单，但比较充实。吃饭，早饭必须得吃，晚饭可少吃。
四,一个人怎么做饭省钱
挺难做的
做一个人饭喝做多个人的饭还是有点区别的，做一个人的，菜不能买得太多，太多吃不完，太少了有些超市又不愿意卖。
现在有一些商家专门卖单个人的生活用具，如单人的电饭煲，碗筷等，长期一个人的话可以买买，不至于煲饭电饭锅的底部都装不满
五,一个人怎么做饭不浪费
自己在网上买点速食营养的食品，比如燕麦片，芝麻糊等，这类东西只要我们烧开水，泡一泡就好了，又快又营养。
自己一个人可以通过电饭煲煲粥喝，这也是比较快的，你早上起来先把电饭煲里放一碗水，两把米，直接按一下煲饭，然后就去忙其他的，半个小时多之后，就可直接开锅，吃饭。
菜的话，如果感觉麻烦，不想炒，可以买点能凉拌就吃的，比如黄瓜，莴笋等等，也是比较快的。
一个人的时候挺不好做饭的，毕竟把量不好煮多少合适，炒多少菜。
炒一个菜吧，感觉太少，炒两个菜怕吃不完浪费了。煮饭更是，煮刚好够吃呢还是多煮一点呢。
所以我觉得一个人的话煮面条吃吧，煮刚好够一个人的份，煮面条就不用炒菜煮饭了，也省事。
看你是精致主义者还是随便型咯！
如果你只是为了三餐温饱，我觉得一个人煮个粥、粉、面，煮点青菜。绝对是最简便和快速了，不用刷锅，可以直接端锅吃的那种！
如果你想有点儿仪式感！那就摆个盘儿，煎个牛排、鸡蛋、一杯红酒，哈哈不要太爽咯
回答
首先早上做饭可做一顿或二顿。一饭一菜一小时即可。菜：豆腐、白菜，菠菜、胡萝卜、刀鱼，鲅鱼，虾仁，鱿鱼，鸡胸肉，虾等。
主食面和米饭、包子，蒸饺，馒头，火锅等
其次 包子和蒸饺的馅料基本一致。包子馅粗点，饺子馅细点。包子和蒸饺面、饺子面是一样的。只是包子蒸饺面比饺子面更软一点口感好。水饺是煮制的，面只能微软。
最后一个人吃饭丰富多彩自由自在，在家做饭更能热爱生活。
一个人做饭，要比人多做饭更容易也更轻松些，常言说，人少好作饭，人多好干活。那么一个人怎么做饭呢？首先不要觉着一个人对付一口就行了，要从身体键康，保证营养全面着手，尽量把多种青菜和肉放在一起炒或者炖，这样即滿足了营养又保证了口感。还防止做菜多了吃不完浪费。
一个人的话，你就可以买一个锅，然后把所有想吃的食材丢丢在里面，然后你想吃米饭的话，就煮一锅米饭，不想吃米饭的话，就煮面吃，一个人的话，就少用一点器材。能用锅吃就绝对不用盘子，能用郭庄的东西就绝对不用碗装，这样的话，你最后打扫起来也很方便。
一个人的时候煮饭真是不好把握,米放多了,吃不了.米放少了,还盖不过锅底.是不是总觉得不是很方便?今天我来教大家一个用碗蒸饭法,每次蒸一碗,不多不少刚刚好.
先准备好电饭锅,将锅洗净,在锅胆里放入水.我用的锅是体积很小,所以加到一半的水量.
准备好蒸饭的碗,我的是陶瓷的,用量杯量出一个人的米量.
然后洗好米,将洗好的米和水加入碗中,我的米和水的比例大概为1:1.2,喜欢硬点的就少加点水,喜欢软点的就多加点水,大家自己琢磨把握就好了.
总结：以上内容就是宝宝游戏提供的一个人怎么做饭?(一个人怎么做饭简单又营养?)详细介绍，大家可以参考一下。